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"Il y a autant de sophrologie que de sophrologue, chacun à sa couleur, ses particularités. La sophrologie que je pratique est teintée de méditation de pleine conscience et de communication non violente."

 

Peut-être êtes vous :

– stressé.e, fatigué.e… ?

– Avez-vous besoin de vous relaxer, de prendre simplement un temps pour vous ?

– Cherchez-vous des techniques pour mieux dormir, mieux vous relâcher, mieux vous concentrer ?

– Avez-vous du mal à exprimer vos émotions, vos besoins ?

– Avez-vous besoin d'y voir plus clair dans votre vie, de faire de point, d'être aidé.e ?

– Avez-vous bientôt un examen qui vous met la pression, ou d'autres choses que vous voudriez apaiser, solutionner ?

Pratiquer la sophrologie est efficace dans bien des domaines.

Je vous propose une écoute empathique qui vous permettra de déposer vos problèmes dans un endroit sécurisé, tout en vous enseignant des techniques simples et adaptées à votre situation, en vous donnant les clefs du bien être.